En el campo del deporte, la sofrología se utiliza para mejorar el rendimiento y el bienestar de los atletas. Esta disciplina, que combina técnicas de relajación, meditación y visualización, ayuda a los deportistas a gestionar el estrés, aumentar la concentración y mantener una actitud positiva. Al promover una mejor conexión entre cuerpo y mente, la sofrología facilita la recuperación física y mental, optimizando así la preparación y el desempeño en competencias.